Atelier de méditation

Le 25/11/2018 de 09:00 à 12:00

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  • Chez Noëlle JACQUEMIN - CERVILLE
  • 8 €
  • Durée : 3 heures

MEDITATION... Méditons déjà sur le terme. Méditer vient du latin "meditari" : réfléchir ! Se livrer à de profondes réflexions. On peut méditer sur une maxime, une pensée, un projet, la fuite du temps, un sujet religieux ou autre. 

Donc méditer, c'est réfléchir ! Certes, mais à quoi ? Et puis quel type de méditation ? Les 4 types de méditation les plus courants sont : la méditation vipassana, la méditation transcendantale, la méditation Zen et la méditation en pleine conscience. Cette dernière est très à la mode ces derniers temps, mais de quoi s'agit-il au juste ? Cette forme de méditation aide à s'affranchir du flot de pensées qui traverse sans cesse notre esprit et d'être pleinement éveillé à l'instant présent. Il s'agit en fait de prendre conscience à chaque instant de son corps, des autres et de son environnement. Difficile en vérité de vivre la pleine conscience à chaque instant, cependant un peu chaque jour est déjà un beau challenge.

A Cerville, près de Pulnoy, nous vous proposons de vous y essayer un dimanche matin par mois, de 9h à 12h. La force du groupe aide à mieux se concentrer, à vivre pleinement ce moment de sérénité puis à partager ses ressentis. 

En dehors du bien-être, du calme, de la paix que cela nous apporte, la méditation est l'un des plus beaux chemins à explorer à la découverte de soi.

Merci de vous inscrire auprès de Noëlle JACQUEMIN - Tél.  : 0627951013 - Mèl. : jacquemin.noelle@orange.fr

  • Noëlle au 06 27 95 10 13
Chez Noëlle JACQUEMIN 2 rue de l'Eglise, 54420 CERVILLE Meurthe et Moselle
Meditation