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Qi Gong et automassages

Le 21/04/2013 à 10:00

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  • Salle Jules Guesde, place François Mitterand - TOMBLAINE, 54510
  • adhérents 5 € - non adhérents 10 €
  • Durée : 2 h

AUTOMASSAGES

Les automassages, appelés aussi Do-In en japonais, permettent de détendre les muscles, de relancer la circulation sanguine, d'évacuer le stress. Aucun accessoire n'est nécessaire, vos mains suffisent.

Instinctivement nous pratiquons l'automassage régulièrement, sans y prêter attention. On se frictionne quand on a froid. On appuie sur les tempes quand le mal de tête arrive. On frotte les endroits douloureux.

Quand notre corps nous parle, nous pouvons apprendre à soulager ses tensions grâce à des gestes précis. Nous pouvons aussi pratiquer l'automassage régulièrement pour aider l'énergie et le sang à circuler librement dans le corps.

Inscriptions obligatoire par mail : utiliser l'onglet contact. - Places limitées

Pour des raisons d'organisation, merci de ne vous inscrire que si vous êtes sûr de participer.

Au plaisir de vous accueillir.

Salle Jules Guesde, place François Mitterand TOMBLAINE, 54510