Yoga de Samara

Du 30/03/2019 au 31/03/2019 de 09:00 à 17:00

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  • Salle du Couarail - LOISY prohe Pont-à-Mousson
  • 85 € la journée, 170 € le we
  • Durée : 1 ou 2 jours
Envie de découvrir et d'expérimenter une autre forme de yoga ? De vous sentir plus libre dans votre corps ?
Entre méditation, étirements, danses, arkanas, mouvements méditatifs, c'est tout un autre monde qui s'offre à vous.

Art traditionnel de la méditation en mouvement, le Yoga de Samara conduit au bien-être, à la santé et à l’harmonie. Accessible à tous, cette méthode psychocorporelle est basée sur une attention particulière aux gestes, à la fluidité des mouvements et à la musique, de manière à plonger profondément en soi-même. 

Week-end découverte du Yoga de Samara :
les 30 et 31 Mars 2019
de 9h à 17h
au Couarail à Loisy 54700 (près de Pont A Mousson)
 
Tarif : 85 € la journée ramenée à 45 € si vous n'avez pas suivi de formation ou de stage à la LUS (Libre Université du Samadeva en Alsace), hors repas (tiré du sac) et hébergement (possible de venir une seule journée, de préférence le samedi) - 170 € le week-end complet
 
  • 06 67 67 20 29
Salle du Couarail 21 grande rue, 54700 LOISY prohe Pont-à-Mousson Meurthe et Moselle

Quels bienfaits ?

Le Yoga de Samara appelé également Raja Yoga (Yoga Royal) ou le "secret de l'éternelle jeunesse" a une action harmonisante sur la colonne vertébrale, les articulations, les muscles, et également sur tous les organes et systèmes internes. Il harmonise le psychisme : les émotions sont apaisées et la pensée devient plus claire.
Le Yoga de Samara combine les bienfaits du Yoga aux bienfaits de la méditation, dans l'assise immobile, mais aussi à travers des mouvements dynamiques comme les danses ou les marches. Il nous permet d'être réceptif à la fois au monde qui nous entoure et à notre propre monde intérieur.

De plus, il se pratique sur des musiques spécialement conçues à cet effet. L'élément musical apporte rythmes et structures qui potentialisent les effets des mouvements sur le corps et sur le psychisme.

 

Voilà d'excellentes raisons pour s'offrir un temps de pause et se ressourcer à tous les niveaux.
Yoga

Inscriptions

Pour s'inscrire, prendre contact avec Adriana au  06 67 67 20 29 

J'y serai. Peut-être au plaisir de vous y voir.

Se munir d'un tapis et de grosses chaussettes ou chaussons de salle.