Mouvements méditatifs : système postural

Dans le Yoga de Samara, après les étirements, la danse et les arkanas majeurs, la séquence suivante concerne les mouvements méditatifs, qui sont la représentation des lettres de l'alphabet dans l'espace. Ces lettres, ces mouvements, ont une action spécifique sur le corps.

C'est pourquoi, ce Yoga de Samara peut véritablement être considéré comme une médecine.

Les mouvements J D G H s'adressent au système locomoteur, au système postural. Ces mouvements peuvent aider dans les cas d'arthrite, de polyarthrite, d'arthrose, de décalcification, de déminéralisation, entorses, luxation, lumbago, ostéoporose, rhumatisme inflammatoire, sciatique, torticolis.

Ces mouvements se font tout en douceur, en respectant son corps et sans aller au-delà de ses propres possibilités. En les répétant régulièrement, vous enregistrerez des progrès, et une amélioration de vos symptômes.

articulations postures