conscience
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La respiration de la longévité
- Le 03/06/2020
- Dans Réflexions
Parmi les méthodes de prévention en médecine traditionnelle chinoise, la plus importante est évidemment l'initiation à la respiration.
Dans cette conférence, vous allez non seulement apprendre à respirer, mais surtout vous servir de la respiration pour atteindre petit à petit la pleine conscience.
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De confinement en prise de conscience
- Le 09/04/2020
Il est bien vrai qu'il est parfois difficile de rester chez soi quand le soleil brille, que les oiseaux chantent et que la nature nous appelle. C'est là qu'on se rend compte à quel point il est important de se sentir bien chez soi. Stress, angoisses, peur du lendemain, autant d'émotions négatives croqueuses d'énergie et qui entament notre système immunitaire.
