Yoga de Samara

Détente, joie de vivre et équilibre intérieur

Horaires

Vous souhaitez pratiquer ou découvrir le Yoga de Samara ? venez nous rejoindre. Possibilité d'intégrer les cours à tout moment de l'année. A partir de 16 ans.

SAISON 2021 / 2022

A TOMBLAINE : Espace Jean Jaurès,

avenue de Hasbergen - entrée place des Arts 
(salle Albert Jacquard au 1er étage)

mardi 17h30 - 19h

Reprise des cours :  5 octobre 2021

Ateliers mensuels (voir conférences et ateliers)

Ejj

Tarif

Yoga12

Cotisation 2021 - 2022

       - Année : 180 € 
(possibilité de payer en 3 fois)

Adhésion et assurance annuelle de 30 € comprises.

Exceptionnellement, paiement à la séance possible : 10 € le cours.

Les cours peuvent être débutés à tout moment. Séance d'essai offerte.

Possibilités de s'inscrire pour plusieurs activités, tarifs dégressifs.
Consultez notre fiche spécifique Tarifs

Des ateliers sur des thèmes particuliers sont proposés tout au long de l'année, ainsi que durant l'été. N'hésitez pas à consulter notre site régulièrement et/ou à vous inscrire à notre newsletter. 

Au plaisir de vous accueillir.

Vous aimeriez pratiquer ?

N'hésitez pas à nous faire part de votre envie de nous rejoindre.

Laissez nous votre adresse mail, vous serez informé(e) des activités, conférences et ateliers proposés tout au long de l'année.

Vous pouvez nous contacter

  • par téléphone au 06 06 58 03 06
  • par mail
  • en utilisant la fiche contact
  • en venant directement tester une séance

A bientôt. 

 

 

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Au fait, le Yoga de Samara, c'est quoi ?

L'attention est une faculté qu'on peut exercer aussi bien dans l'immobilité que dans le mouvement
pour revenir à la conscience simple du moment présent.

 

Le Yoga de Samara ou Euphonie Gestuelle est un art traditionnel de la méditation en mouvement, héritage de la civilisation de Samara, qui date de 4000 ans avant notre ère. Il permet de cultiver l'attention et le calme à travers la pratique de mouvements (les uns lents, les autres plus dynamiques), de danses, de relaxations, d'exercices appelés “Arkana”, mot qui signifie en persan “processus de transformation”.

 

 

 

La pratique

Une séance se compose de plusieurs séquences successives d'étirements, d'arkanas, de mouvements méditatifs pour finir par une relaxation. Le Yoga de Samara est basé sur l'attention aux gestes, à la fluidité des mouvements et à la musique spécialement conçue pour accompagner les séances. 

Le Yoga de Samara se pratique en groupe, sans esprit de compétition, sans se comparer aux autres, en étant seulement attentif à ses propres progrès.

 

Monitrice référencée sur le site de l'Union des Euphonistes (54) qui se porte garante de l'éthique des professionnels, soutient la promotion du Samadeva et permet le développement des échanges, des liens et des partages entre Euphonistes.

En savoir plus sur la Libre Université du Samadeva

 

Un peu d'histoire

Le Yoga de Samara tire son origine d'une très ancienne forme de méditation en mouvement issue de la civilisation de Samara. Idris Lahore, fondateur de la Libre Université du Samadeva, a retrouvé les traces de cet enseignement au cours de ses nombreux voyages en Asie et au Moyen-Orient. Avec l'aide d'Ennea Tess Griffith et d'Emma Tyloch, ses plus proches collaboratrices, il en a fait une synthèse et l'a adapté à l'être humain d'aujourd'hui.

Les bienfaits du Yoga de Samara

Une pratique régulière du Yoga de Samara développe la concentration et réduit le stress. Il améliore le fonctionnement des organes et relance la circulation de l'énergie dans le corps pour retrouver une bonne santé. Notamment, les arkanas majeurs agissent chacun sur un système particulier du corps.

Présentation et explications sur les bienfaits du Yoga de Samara accompagnées de quelques éléments de démonstration.

Bonne découverte !

 

Découvrez également nos autres activités.

 

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Date de dernière mise à jour : 18/08/2021